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¿en qué puedo ayudarte?
Ansiedad
Te cuesta relajarte incluso en momentos "tranquilos", tu mente no para y vives con una sensación constante de preocupación y tensión.
Depresión
Te sientes sin energía, te cuesta disfrutar las cosas y todo se siente más pesado de lo normal.
Autoestima
Dificultades para sentirte suficiente, valorarte o confiar en ti misma/o.
Relaciones/inseguridad en la relación
Dificultad para confiar, miedo a que te abandonen o tendencia a sobrepensar lo que pasa en tu relación.
Desregulación emocional
Sientes que tus emociones te rebasan, cambian muy rápido o reaccionas de formas que después te cuesta trabajo entender o manejar.
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